אם גם אתם מרגישים תקיעות מחשבתית? אולי גם לכם כדי לשקול לשכור את שירותיו של מאמן אישי שיסייע לכם לתכנן תוכנית יציאה וצמיחה.
מה זו תקיעות מחשבתית
ואיך היא באה לידי ביטוי? ובכן, אם אתם מרגישים מרוקנים מאנרגיה וחוזרים על מעשים ופעולות אשר לא מטיבים איתכם, אתם לא לבד, רבים מרגישים בדיוק כמוכם. רוב האנשים מודעים לכך שיש בעיה אך לא יעשו דבר כדי לשנות את ההתנהגות שלהם, מדוע? היות וצריך לעשות שינוי וזה לא פשוט, זה אומר לוותר על המוכר והידוע.
השלב הבא והקשה ביותר הוא להודות בכך שיש בעיה בכלל, כשאנחנו מודים בכך שהבעיה קיימת אנחנו עושים את הצעד הראשון והחשוב להחלמה ופתרון. כמו בכל תחום בחיים גם ניהול זמן, תקשורת בין אישית ואיזון הם נושאים שאנחנו צריכים ללמוד אותם כדי להפוך אותם לחלק מאיתנו, את הנושאים האלה מומלץ ללמוד ממומחים, למשל, מאמנת או מאמן אישי.
ואתם שואלים, האם כדאי להיעזר במאמן או במאמנת אישית?
התשובה משתנה מאדם לאדם והיא תלויה רק בכם, אתם צריכים לשאול את עצמכם עם מי אתם מרגישים חופשיים יותר? עם מי אתם יודעים לתקשר טוב יותר עם גברים או עם נשים? כשתענו על השאלה הזו תוכלו לדעת עם מי כדאי לכם להתאמן.
השלב הבא, לשאול את עצמכם באיזו גישה אתם מאמינים בה יותר לאימון? עולם האימון האישי נחלק לשלוש גישות:
גישת העשייה
גישת ההתהוות
והגישה המשולבת.
כל אחת מהן מסייעת למתאמן לשפר את חייו באמצעות שיטות שונות, עם זאת ישנה מטרה משותפת לכל שלוש הגישות והיא שינוי התנהגות וצמיחה.
מתי לבוא למאמן אישי – אין גיל לאימון אישי
תמיד ניתן לשפר ולהשתפר, מאמנת אישית תוכל לסייע לכם להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכם, לשפר את היכולת שלכם לתקשר את המחשבות שלכם החוצה ולפתור אותם כהלכה.
באימון אישי תלמדו כיצד להציב מטרות וחשוב מכך איך לעמוד בהן, גם ניהול זמן הוא נושא מבוקש מאוד בתחום של האימון האישי וניתן לעבוד עליו במפגשים. כל אלו יסייעו לכם ליצור איזון בין כל תחומי החיים, ברגע שתדעו לשים את האצבע על החוזקות והחולשות שלכם תדעו בדיוק על מה לעבוד ומה להבליט.
בנייה של תוכנית אסטרטגית עסקית לא שונה במהותה משיפור התקשורת הבין אישית. גם כאן צריך תחילה לזהות את נקודות התורפה של המתכנן ולסייע לו במציאת דרכים לשפר, לחזק ולעמוד בהן.
מאמנת אישית תיתן לכם את הכלים לבנות את התוכנית האסטרטגית שלכם, תסמן לכם את השלבים בדרך ותוודא, יחד איתכם, שאתם עומדים בהם.
רוצים לשמוע עוד על אימונים אישיים לשיפור החיים והתעסוקה? התקשרו עכשיו או שלחו הודעה ובואו נתחיל לעבוד!
